Здоровый образ жизни.

На 90% нашего счастливого пребывания на этой планете основано на здоровье. Оно становится источником наслаждения, а вот в его отсутствии, ни что не радует человека и всё в организме человека - ум, душа, темперамент, замирают. Вот вероятно, почему мы всегда или спрашиваем или желаем другим здоровья, прежде всего, как источника счастья.
Здоровый образ жизни, это набор средств, которыми располагает сам человек. Прежде всего – физическая культура и спорт, рациональное и здоровое питание, соблюдение режима дня, психологическая уравновешенность, устранение вредных привычек, прогулки и закалки, а также старайтесь побольше делать добра окружающим, и оно вернётся к вам в виде хорошего настроения.